При наличии у ребенка длительного и стойкого отсутствия аппетита иногда приходится временно прервать его посещения дошкольного учреждения. В это время дома режим питания и ассортимент блюд следует максимально приблизить к "детсадовскому", чтобы для ребенка это стало более привычным. Учитывая повышенную восприимчивость к заболеваниям, наблюдающуюся почти у всех вновь поступающих детей, им следует давать более легкую, но полноценную и обогащенную витаминами и минеральными веществами пищу, что способствует повышению защитных сил организма. Так, очень полезны кисломолочные напитки, содержащие полноценные и легко усваивающиеся белки и жиры, положительно влияющие на процессы пищеварения и микрофлору кишечника. Эти продукты обязательно надо включать в состав полдника и ужина. Рекомендуется также увеличить в рационе ребенка количества овощей и фруктов. Являющихся богатыми носителями витаминов и минеральных веществ. Для обогащения рациона ребенка витаминами и минеральными веществами очень полезно в качестве питья давать ему несладкие овощные и фруктовые соки, а также отвар шиповника. Чаще всего в дошкольные учреждения новые воспитанники поступают в осенний период, когда имеется наибольший риск возникновения и распространения острых респираторно-вирусных заболеваний. Поэтому в этот период целесообразно всем детям провести курс витаминотерапии. В это время в питание детей следует широко включать такие продукты как зеленый лук, чеснок, которые содержат ароматические летучие вещества, обладающие высоким бактерицидным действием.
Организм ребенка все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека. Массаж детей раннего возраста проводят с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушений нормальной функции позвоночника, резко выраженной слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.
Детский массаж хорошо стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. В раннем детском возрасте массаж развивает двигательную активность и является мощным фактором, способствующим правильному развитию ребенка. Массаж сочетают с физическими упражнениями, способствующими поэтапному (возрастному) развитию психомоторики, психических и двигательных навыков. Методика массажа и комплекс упражнений для каждого ребенка подбирается индивидуально соответственно его возрасту и состоянию здоровья.
С увеличением мышечной массы и укреплением костной структуры возрастает дозировка и количество применяемых приемов массажа. Уже к школьному возрасту детский массаж мало чем отличается от взрослого. Проводится методика общего массажа с меньшей интенсивностью и за меньший отрезок времени.
Массаж всегда славился своей популярностью и полным отсутствием негативного влияния на организм.
Массаж – это главное и самое действенное мероприятие, направленное на работу с мышцами. Массаж – это не только прошлое, это настоящее, и БУДУЩЕЕ по проблемам, связанными со спиной, опорно – двигательным аппаратом, общим укреплением организма, повышением иммунитета и не только.
Хороший эффект дает массаж в сочетании с гимнастикой при лечении детей с нарушениями функций центральной нервной системы, гипотрофии, рахите, пупочной грыже, врожденной мышечной кривошеи, врожденной косолапости, плоскостопии, сколиозе, вялой осанке и др.
История возникновения массажа имеет, вероятно, столько же лет, сколько и история человечества. Когда не было медикаментозных средств и таких разнообразных возможностей современной медицины, люди лечились средствами, которые предлагала им природа. В их число входят различные по своему воздействию на человеческий организм травы, цветы, корни растений, камни, минералы и всё, что предлагала природа, но всегда так же имел место и массаж. Массаж в переводе с различных языков звучит как; мять, давить, месить, жать и т. д. В различных странах применение и развитие массажа проходило по-своему, но цель была одна:
Улучшить качество здоровья человека, вылечить или ускорить курс лечения!
Для улучшения воздействия, в каждой части света шли своим путём. Где-то применяли сухое воздействие, где-то перед манипуляциями тело распаривали, разогревали. Использовали различные составы мазей на растительной и животной основах, работали с маслами, медами, банками, камнями работали по различным частям тела, кожи энергетическим каналам и т.д.
Противопоказания:
Острые лихорадочные состояния, активная форма туберкулеза, значительное варикозное расширение вен, сифилис, воспаление лимфатических узлов, доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации до хирургического вмешательств, различные заболевания кожи (гнойной, грибковой и инфекционной этиологии).
Показания к массажу:
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания и последствия травм центральной нервной системы
Заболевания и травмы периферической нервной системы
Заболевания вегетативной нервной системы
Хронические заболевания органов пищеварения вне фазы обострения
Нарушение обмена веществ
Излишняя полнота, диабет, подагра, целлюлит.
Массаж применяют так же при головной боли и нарушении сна, половой слабости и повышенной раздражительности.
Врач, отслеживающий состояние больного, может регулировать назначение массажных процедур, или их отмену в зависимости от состояния последнего.
Массаж применяют на всех этапах медицинской реабилитации, а также в комплексном восстановительном лечении заболеваний внутренних органов, системы кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.
Массаж используется:
как средство профилактики;
для восстановления работоспособности при умственном и физическом переутомлении;
для физического развития и борьбы с профессиональными заболеваниями;
как гигиеническое и косметическое средство. Обычный массаж показан всем здоровым людям.
Весь исторический опыт применения массажа доказал актуальность его использования и эффективность при профилактике и лечении самого широкого спектра заболеваний. В настоящее время массаж как эффективный метод терапии находит широкое применение в различных областях медицины.
МАССАЖ И СОВРЕМЕННОСТЬ
Врачи XIX века пришли к выводу, что около 80% заболеваний человека происходят из-за нарушения венозного оттока крови. В наше время всё чаще говорят о пониженном иммунитете (снижение иммунных сил организма). Очень мощное развитие технического прогресса облегчило человеку жизнь, но вместе с тем люди стали значительно меньше двигаться и больше получать эмоциональных стрессов. Набирают мощность, такие диагнозы, как: синдром хронической усталости, остеохондроз, межрёберная и другие виды невралгий, эмоциональный стрессы, различные этиологии искривления позвоночника, плоскостопие, мышечный дисбаланс, вялая работа перистальтики кишечника, мышечная гипотония и многое другое. Актуальность массажа в борьбе с этими факторами переоценить практически невозможно!
КАК МАССАЖ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ЧЕЛОВЕКА
Что же происходит в организме с применением массажа? Однозначно, можно сказать, что массаж является лучшим безмедикаментозным средством для наиболее гармоничного, по мере возможностей, восстановления работы всех органов и систем человека. Всем известно, что человек на 80% состоит из воды. Это не совсем так, имеется в виду; кровь, лимфа, межклеточная жидкость и др. Всё это жидкие среды и от того, как они будут циркулировать, и взаимодействовать в нашем организме напрямую зависят обменные процессы, происходящие в нём. От различных причин будь-то эмоциональный стресс, проявившийся мышечным спазмом или малая двигательная активность недостаточная для нормальной деятельности венозного оттока, эти и другие факторы очень сильно нарушают нормальные обменные процессы. Для того чтобы компенсировать возникшие нарушения организм тратит огромное количество энергии. Порой, сохраняя одно в ущерб другому. Один из факторов перерасхода энергии чрезмерная утомляемость, и очень долгий период восстановления жизненных сил. С помощью массажа можно восстановить или значительно улучшить динамику жидких сред в организме.
Что же ещё можно сделать с помощью массажа?
Перечислить всё невозможно, но некоторые позиции я постараюсь показать:
Снять эмоциональный стресс (релаксационный массаж)
улучшить функцию работы кожи (площадь кожи взрослого человека равна примерно 2.5 кв. м, кожа дышит, выделяет, поглощает, защищает от температурных перепадов. Один из показателей нарушений функции кожи целлюлит), кроме того, красивая, шелковистая, эластичная кожа является мощным показателем здоровья человека и его внутренних органов.
улучшить осанку;
устранить мышечный дисбаланс;
Улучшить работу внутренних органов.
повысить иммунитет
снять мышечные блокады;
массаж в сочетании с дыхательной гимнастикой даёт очень позитивные результаты при лечении различной этиологии бронхитов, заболеваний верхних дыхательных путей, органов дыхания;
массаж в сочетании с гимнастикой замечательное средство реабилитации больных с проблемами опорно-двигательного аппарата
Незаменим массаж при работе со спортсменами с целью улучшения их спортивных показателей;
Массаж позволяет восстановить тонус мышц, очень хорошие результаты даёт массаж при работе с такими заболеваниями как: радикулит, межрёберная невралгия, а также многие другие её проявления, остеохондроз, различной локализации, ишиас, головные боли и многое другое